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완벽한 S라인을 원한다면? 허리가 가늘어지는 생활다이어트

완벽한 S라인의 기본은 바로 잘록한 허리이다. 쏙 들어간 허리는 몸의 라인을 살릴 뿐만 아니라 어떤 옷을 입어도 태가 나게 도와주는 역할을 하기도 한다. 물론 예쁜 허리라인을 만들기 위해선 운동이 필요하다는 걸 알지만, 막상 운동을 시작하려니 이것저것 신경 써야 할 것이 한두 가지가 아니다. 더 이상의 걱정은 이제 그만! 간단한 생활습관의 변화만으로 얇은 허리를 만들어주는 꿀팁들이 있다. 허리가 얇아지는 생활습관들을 지금부터 소개해본다.​마사지하며 자극주기 잘록한 허리라인을 갖기 위해선 무엇보다 숙변을 제거하는 것이 중요하다. 그러나 아무리 노력해도 변비에서 해방되는 것이 마냥 쉬운 일만은 아니다. 그럴 때 배꼽 주위를 시계방향으로 부드럽게 어루만져주면 장 기능이 자극 받아, 변비를 해결하는데 도움이 된..

피부 건강을 위한 기본 중의 기본은 바로 선크림입니다. 자외선으로부터 피부를 보호하고 노화를 늦추기 위해 선크림을 매일 바르라는 말은 이제 상식처럼 들리지만, 실제로 선크림을 제대로 알고 바르는 사람은 많지 않습니다. SPF, PA 지수부터 물리적 차단제와 화학적 차단제의 차이까지, 용어는 익숙해도 정확한 뜻은 모르는 경우가 많은데요, 선크림은 바르는 것도 중요하지만 ‘어떻게, 얼마나, 어떤 제품을’ 바르느냐에 따라 효과가 크게 달라집니다. 오늘은 자외선의 원리부터 피부 타입별 선크림 선택법까지, 피부를 지키는 핵심 정보를 정리해보았습니다. ​자외선(UVA, UVB)은 어떻게 피부를 손상시킬까? 자외선은 크게 UVA와 UVB로 나뉘며, 각각 피부에 다른 방식으로 영향을 줍니다. UVA는 피부 깊숙이 ..

피부 손상을 방지하는 데 가장 효과적인 화장품은 바로 ‘자외선 차단제’다. 자외선 차단제는 피부에 흡수된 자외선 에너지를 열 형태로 변환해서 밖으로 내보내는 방식으로 피부 손상을 방지한다. 특히 자외선이 강해지는 3월부터 8월까지는 자외선 차단제가 외출에 필수라 해도 과언이 아니다. 피부 건강은 물론 미용의 측면에서도 필수인 자외선 차단제 신상 제품을 지금부터 모아 살펴보고자 한다. ​라네즈 워터뱅크 유브이 베리어 선크림 라네즈는 손상된 피부 장벽을 개선하는 효과를 기대할 수 있는 ‘워터뱅크 유브이 베리어 선크림’을 출시했다. 신제품은 자외선 차단 기능과 함께 손상된 피부 장벽을 개선하는 효과를 갖췄다. 미세먼지 흡착 방지 등의 효능도 더해졌다. 스킨 케어 성분을 78.3% 함유해 촉촉한 제형으로 구..

사진: KBS '구미호외전', 한예슬 인스타그램 곧게 뻗은 일자눈썹이 유행한 이후, TV 속 연예인은 물론 길을 걷는 사람들까지 일자눈썹이 아닌 사람을 찾는 것이 어려워졌다. 일자눈썹은 어려 보이고 청순해 보인다는 장점을 가지고 있지만 누구에게나 일자눈썹이 어울리는 것은 아니다. 일자눈썹을 그린 내 모습이 어딘가 조금 어색하게 느껴진다면, 얼굴형에 따라 자신에게 어울리는 눈썹을 찾아보도록 하자.​긴 얼굴형 YES - 자연스러운 일자형, 기본형 눈썹 긴 얼굴형에는 일자형 눈썹이나 산이 높지 않은 기본형 눈썹이 잘 어울린다. 일자형 눈썹이나 기본형 눈썹은 이마부터 턱까지 이어지는 시선을 분할키는 역할을 하기 때문에 얼굴이 덜 길어보이는 효과를 가져온다. 얼굴의 폭이 좁고 긴 편이라면 눈썹을 통해 위아래로 이..